แซ่บแซ่บกับเมนูตำแตงปูปลาร้า

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำตำแตงปูปลาร้า แตงร้าน 1 ลูก พริกขี้หนูสีแดง 6 เม็ด กระเทียม 6 กลีบ มะเขือเทศสีดา 4 ลูก ปูเค็ม 1 ตัว น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

สมูทตี้สมุนไพร สมูทตี้ว่านหางจระเข้

สรรพคุณของสมุนไพรว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณเป็นยาระบาย ช่วยป้องกันอาการท้องผูก ช่วยป้องการเกิดมะเร็ง ช่วยสมานแผลในกระเพราะอาหาร ลดการอักเสบของผิวหนัง