น้ำกะหล่ำดอกผสมแครอทปั่นสมูทตี้

น้ำกะหล่ำดอกผสมแครอทปั่นสมูทตี้ ประโยชน์ น้ำผักผลไม้สูตรนี้อุดมด้วยสารแอนโทไซยานินและสารแคโรทีน มีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่ ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเปลี่ยนแปลงของ DNA ทั้งยังช่วยป้องกันและต้านมะเร็งอีกด้วย

พลังมหัศจรรย์ของน้ำผักผลไม้

ผักและผลไม้ที่มีสีสันสวยงามและรสชาติอร่อยนั้น นอกจากจะนำมาปรุงเป็นอาหาร ทำสลัด หรือรับประทานสดๆ แล้ว ยังสามารถนำมาคั้นน้ำดื่มหรือนำน้ำผลไม้หลายชนิดมาปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ได้อีกด้วย ปัจจุบันนี้ การดื่มน้ำผักและผลไม้ได้กลายเป็นวิธีรักษาสุขภาพ วิธีหนึ่งที่ผู้คนนิยมกัน เนื่องจากน้ำผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ที่เราคาดไม่ถึงมากมาย

ข้อควรรู้ในการทำสมูทตี้ปั่น

นอกจากสมูทตี้ปั่นจะเป็นเครื่องดื่มขายดีประจำร้านเครื่องดื่มหรือคาเฟ่ทั่วไปแล้ว ยังเป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายคนชื่นชอบในการทำด้วยตนเองเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก แถมยังสามารถใส่ผักและผลไม้รวมไปถึงส่วนผสมอื่นๆ ได้ตามต้องการอีกด้วย ทั้งนี้สำหรับใครที่ชื่นชอบการทำสมูทตี้ปั่น เรามีข้อควรรู้สำคัญมาแนะนำเพื่อเป็นแนวทางในการทำสมูทตี้ปั่นที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น